PHYTOTHERAPIE
SPHÈRE ORL

Nom courant : NAVET Nom latin : Brassica rapa

Autres Noms : Rave Famille : Crucifères

Autres domaines : Général, urinaire, dermatologique

Description : Elle a une forme voisine du chou champêtre. Haute de 30 à 100 cm, elle est caractérisée par sa racine à chair blanche, renflée et charnue, non rétrécie à la pointe.

Habitat : Cultivé partout

Parties utilisées : La racine, les graines et les feuilles

Constituants : Vitamine C (dans les feuilles)
Provitamine A, vitamines du groupe B (dans les racines)
Iode (risque de goitre)
Glucoside
Phosphore
Un produit fortement anti-microbien et insecticide
Soufre

Propriétés : Interne
Reconstituant général
Adoucissant/Émollient (la racine est adoucissante surtout sur les muqueuses de la sphère ORL et des voies urinaires - cystites-)
Pectoral (soufre)
Diurétique uricolytique (dissolvant de l’acide urique)

Externe
Mûrit les abcès (toutes les plantes qui sont émollientes ont la capacité de ramollir les plaies et donc de les faire mûrir)
Anti-prurigineux (gale => calme les démangeaisons)
Dépurative de la peau (maladies de la peau)

Indications : Interne
Rhumes, bronchites, angines
Obésité : adjuvant (raffermit les chairs)

Externe
Maladies de peau (abcès, furoncles, engelures)
Excès de goutte (excès d’acide urique)

Posologie : Interne
- Décoction de la racine (boisson pectorale) : Entre 50 à 100 g pour un litre d’eau ou de lait, 5/6 minutes ou plus. Gargarismes
- Infusion 10 minutes. Bonne boisson pectoral (équilibre et adoucit). Reconstituant pour toutes les maladies. Toutes les plantes qui sont émollientes se trouvent bien dans le lait.
- Sirop (mal de gorge) : Prendre 1 navet cru que l’on coupe en fines rondelles et on pose une couche de fines rondelles, une couche de sucre (mettre un poids dessus). On rajoute un peut d’eau et on laisse macérer au moins 24 heure (à garder très peu de temps, 1 ou 2 jours). Avec 3 ou 4 navets, on peut guérir une angine.+ menthe
- Soupe de légumes avec navet (sans patates et ni haricots) : tonifiant.

Externe
- Décoction longue : gargarisme (angines), compresses (abcès, furoncles)
- Bain avec eau de cuisson : reminéralisant excellent (cf. préparation)
- Cuire un navet au four, refroidir un peu, couper et frotter les engelures
- Masque facial : rondelles avec un peu de sel